国模毛明全套大尺度人体

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    無煙火鍋四季不同的吃法對身體的保健如何

    2021-01-04 20:20 作者:岳靈峰總廠
    無煙火鍋四季不同的吃法對身體的保健如何


    當然要吃無煙火鍋;夏天炎熱,吃個無煙火鍋來個大汗淋漓。秋天,不用說,因為我國老百姓對無煙火鍋哪個季節都割舍不下。時下正入秋,吃無煙火鍋又要避開哪些誤區,以及注意哪些事項呢?無煙火鍋設備公司來給大家一一講解下,希望各位吃貨們要注意啊。


    秋季吃無煙火鍋的飲食誤區  


    錯誤一:一熱當三鮮  

    表現:熱騰騰的無煙火鍋中的美味一夾起來便直往嘴里送,燙得舌頭發麻額頭發汗大呼過癮,并美其名曰:一熱當三鮮  

    真實傷害:口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度,太燙的食物,就會損傷黏膜,而無煙火鍋濃湯的溫度可高達120℃,取出即吃的話,很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。

    一些本來就有復發性口瘡的人,吃了無煙火鍋后容易上火,其口瘡發生機會因此又多出好幾倍,或者原有的口腔黏膜炎癥出現加重癥狀。如此反復,還會誘發食道癌變。較危險的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癬等癌前病變的人,無煙火鍋的高溫和調料的刺激,都會使這些病情加重?! ?br />

    糾錯:吃無煙火鍋千萬不可心急,從無煙火鍋中取出的食物要量小,并等降溫后入口為宜。應做到寧舍三鮮,不要太燙?! ?br />
    錯誤二:半生不熟較鮮美  表現:為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在無煙火鍋里燙一下就吃?! ?br />
    真實傷害:這樣的吃法除了造成消化不良外,潛藏于食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。據研究,三種嚴重的寄生蟲病---旋毛蟲、絳蟲和囊蟲都可能通過無煙火鍋傳播。不潔的豬肉片和牛肉片里很可能含有這三類寄生蟲。


    目前,雖不能肯定羊肉里是否含有旋毛蟲、絳蟲和囊蟲,但曾有報道有人因吃涮羊肉而得了旋毛蟲病的事件。如果得了寄生蟲病,就會渾身乏力,肌肉酸痛,身體浮腫,有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺?! ?br />
    糾錯:吃無煙火鍋的時候一定要將肉切薄、多燙,涮豬肉片、牛肉片時,一定要涮熟再吃。同時,還要看肉片上有無白色、米粒狀物質,如有,則可能是囊蟲卵?! ?br />

    錯誤三:冷、熱混吃求中和  
    表現:一口麻辣燙一口冰凍啤酒,這是許多人喜歡的無煙火鍋吃法,美其名曰中和?! ≌鎸崅Γ汉隼浜鰺?,對胃黏膜ji為不利,ji易造成胃腸疾病?! ?br /> 糾錯:吃無煙火鍋時應盡量避免喝冷飲?!?br />  
    錯誤四:讓辣來得更猛烈些吧  
    表現:一提起無煙火鍋,又麻又辣又燙的口味總成了優選,因為那被辣得大汗淋淋的感覺實在太過癮了。
      
    真實傷害:麻辣無煙火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。無煙火鍋的辛辣味道較早刺激的是食道,接著迅速通過胃、小腸等,嚴重刺激胃腸壁黏膜,引起胃酸和脹氣,除了容易引發食道炎、胃炎外,腹瀉也在所難免。

    有便秘或痔瘡前科的辦公室一族,吃無煙火鍋更要嘴下留情。否則,痔瘡患者容易因肛門四周經受刺激括約肌過度充血而復發,便秘患者會因此更加添堵?!?br />  
    糾錯:盡管每個人對辣的耐受度不同,但是為腸胃著想,醫生認為,又麻又辣的無煙火鍋還是少吃為妙;切不可一下子吃得太多,并要盡量把調料調至微辣,少喝無煙火鍋辣湯。另外,吃完無煙火鍋后要多喝些開水或濃茶,以稀釋辣汁,減輕對腸胃的刺激,這樣胃腸都會舒服一些。

    一旦有什么不適,趕緊喝些清淡的飲品如稀米粥或牛奶保護腸胃壁。
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